En la salita de su humilde casa, se encuentra la señora Filomena con su bata de bolita sentada frente a una máquina de coser de pedal realizando varias labores de costuras, ya que para estas Fiestas existe, demanda de trabajo; a propósito a su lado se encuentra una joven indicándole como quiere su vestido para desfilar.

 

Estas clientas de Doña Filomena son cada vez más exigentes pues gustan de lucir con todo garbo sus elegantes uniformes para honrar la patria en los desfiles. Además le encargan divinos vestidos de fantasía para las fiestas nocturnas en que los panameños celebran los días feriados de cada noviembre.

Pasada las horas, Doña Filomena decide refrescarse un rato y sale a su terraza a ver el crepúsculo; en ese instante pasa un chichero y le ofrece de sus productos, la señora Filomena le pide una chicha; y mientras disfruta su panameñísimo chicheme bien frió, se entabla la conversación y cuenta la señora Filomena que está sintiendo un dolor en la región del tobillo en las noches o después de estar pedaleando en la máquina por largas horas.

Juan, el chichero, un hombre joven con el inconfundible acento interiorano, se queda callado por unos segundos meditando lo que cuenta la señora Filomena y le dice “mire que a mi me pasa lo mismo, pero aparte de sentir el dolor en el tobillo también se me produce un ardor en los dedos y la planta del pie”.

Dice el chichero; “que casualidad que los dos pedaleamos usted con su máquina de coser y yo con el carro de chicha”.

-     “Sabe Juan, en estos días va haber una Feria de Salud; debemos ir, ahí va a estar personal de la salud, inclusive fisioterapeutas brindando asistencia médica al público

- ¡claro voy a ir! ¡Gracias por el dato!; le dice el chichero ya que lo mejor que hay es prevenir para evitar lesiones a largo plazo”.

Pasados los días el chichero y la costurera se fueron a chequear a la feria: los evaluaron y le dijeron que padecían del “Síndrome del Túnel Tarsal “Ellos preocupados de ese diagnósticos; tan raro que nunca lo habían escuchado, se interesaron por informarse y se fueron donde el doctor, para que le explicara en que consistía y el le dijo. “Este diagnóstico consiste en la afección del nervio localizado en la parte interior de los tobillos, donde generalmente la compresión se originaba por fractura, artritis reumatoide o a deformidades del pie o lo que es mas común por el abuso de posiciones y movimientos repetitivos de los pies.”.

¡Claro, me pasó por usar la maquina de coser tantas horas seguidas!- dijo Doña Filomena.

¡Y a mí, por empujar el carro tanto tiempo cada día! Dijo Juan, el chichero.

• Sensación del tacto a los dedos y planta del pie.
• Ardor en el pie.
• Dolor en la noche o después de estar parado.
• El dolor se alivia parcialmente al mover el pie, tobillo o pierna.

• Uso excesivo de trabajo donde se adopta una postura por largas horas recargando las coyunturas
• El posicionamiento incorrecto del hueso o artritis en una articulación originando una diferencia en la longitud de las piernas.
• Enfermedades como artritis reumática, gota, soriasis, enfermedades de la tiroides o una reacción medicamentosa adversa
• La diabetes

• Modificar las actividades de la vida diaria que nos ocasionan daño.
• No mantener una postura viciosa por largos periodos de horas.
• Eleve sus pies después de haber pedaleado por mucho tiempo.
• Rotar a los empleados por diferentes ocupaciones dentro de una empresa
• Visitar al médico a tiempo una vez que sienta algunos de estos síntomas que le hemos mencionado.
• El tratamiento que se aplique debe estar supervisado por personas idóneas.
• Usar un buen calzado

• Utilizar férulas o vendas para disminuir la presión en el pie.
• Aplicación de frió o calor en el área del tobillo
• Piscina realizando varios movimientos con el pie
• Uso de tinas de remolino para pie
• El entrenamiento de una buena postura ergonómica entrenada por el fisioterapeuta
• Realizar ejercicios físicos
• Caminar en la arena
• Masajes en los pies

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